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狗头报六角铁塔 长时间处于激素水平低下

时间:2019-06-06 来源:本站原创 作者:admin
c?李准基暴瘦30斤 暴瘦有什么危害_养生资讯_养生之道网
养生之道网导读:近日李准基在社交网站分享多张帅照,网页发现李准基暴瘦30斤!瘦成锥子脸,今期跑跑图,全身也快要皮包骨了,粉丝都心疼!现实中不少减肥人士都想像李准基暴瘦30斤一样快速减肥,但是这样暴瘦是不健康的,那么, 暴瘦有什么危害呢?下面来看看。李准基暴瘦30斤:韩星李准基拥有精湛演技,尤其总能完美诠释古装剧角色,甚至还被网友觉得是最适合古装扮相的男星,近来他在《步步惊心:丽》饰演冷傲四皇子,让人不禁再次赞叹他的魅力,在海外掀起高人气。不过,引发大家热议的莫过于他明显消瘦的身形,不但瘦成超V锥子脸,就连全身照也看得出他已经快瘦成皮包骨的样子,令粉丝担心地在底下留言“瘦了好多,心疼”、“能长点肉不,感觉下巴都能戳死人了”、“太瘦了,多吃点啊”。其实,李准基先前接受杂志专访时,曾坦言《步步惊心:丽》导演要求,为了让四皇子看起来更犀利刻薄,他便在拍戏的半年内不断减重,后来一共为戏狂减15公斤。不过2019-06-03 曝光的照片,看来又比先前更瘦,也难怪粉丝如此心疼,纷纷喊话期望欧巴能照顾好自己。现在减肥几乎成为了一种流行,很多广告标榜如何惊人的快速减肥效果,有些人不惜代价也要快速瘦下来,但是这样暴瘦的后果很可怕,下面来看看。暴瘦有什么危害?1、或致女性闭经“有不少女生总是希望在一个月,甚至更短的时间内达到自己想要的减肥目标。例如,原本体重60公斤的女生,希望一个月减去15公斤。这种急于求成的想法是万万不可取的。若在短期内体重下降过快,会对身体造成严重的伤害,特别是内分泌系统。曾有不少女生因为减肥过度,男人味六肖最全资料,而导致闭经。”人体内分泌系统的正常运行,有赖于激素水平的稳固,而平稳激素水平则需要营养原料的支持——糖、脂肪、蛋白质、维生素等等。但过度减肥的人群长期吃极少的肉、米饭,或只吃蔬果,有的甚至极度节食,导致人体的营养摄入不足,能量低下。即没有足够的营养原料供给激素的合成,长时间处于激素水平低下,造成内分泌系统出现严重纷乱,进而导致闭经。2、肝脏功能、免疫力功能严重受损除了对内分泌系统造成影响外,对人体的肝脏、免疫力同样会造成较大的影响。“人体中的免疫球蛋白的合成需要优质蛋白,以及各种营养素加以调剂,才能保证人体有强大的免疫力,抵抗外界细菌、病毒的侵袭。一旦人无法从外界摄入足够的蛋白质和多种营养素,即失去了自身的保护屏障,可能简单的病毒也能把人击垮。”专家表示,同理,肝脏功能的保持也需要铁质、维生素C、蛋白等多种营养物质,一旦供给不足,同样会导致肝脏功能降低,甚至受损。因此,长期暴瘦可谓对身体百害而无一利。3、皮肤变得很糟糕一下子减掉那么多肉之后,皮肤就会放松下垂。每天早上起床之后,得专门检查下皮肤上是否有新的创伤或皮疹。这种皮肤上可能布满疤痕,因为体重起伏变化留下会留下清楚的或者消褪的印记。这种皮肤还很容易感染,但是却无法根治。为了保持干净整洁,还得扒开肚脐上的褶皱,用消毒纱布清理。类似的过程每天都得重复。除此之外,还得准备专门的药膏和乳液来保持皮肤清新干净,避免产生皮疹。所以与其相信那些快速减肥的广告,不如踏踏实实地锻炼吧。

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